Beckenbodenrehabilitation

Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden oder ein ungewollter Verlust von Urin, Winden oder Stuhl – etwa beim Husten, Niesen oder Sport – können die Lebensqualität erheblich einschränken.
In physiotherapeutischen Einzelsitzungen vermitteln wir fundiertes Wissen über die Anatomie von Blase und Beckenboden. Mithilfe von Wahrnehmungsschulung und gezieltem Muskeltraining wird die Verschlussmuskulatur systematisch gekräftigt. Ergänzend können Biofeedback, bei dem die Muskelaktivität über eine Sonde sichtbar gemacht wird, sowie Elektrostimulation eingesetzt werden, um die Beckenbodenmuskulatur effektiv zu aktivieren. Bei einer überaktiven Blase – gekennzeichnet durch häufigen, starken Harndrang oder vermehrtes nächtliches Wasserlassen – fliessen zudem das Trink- und Miktionsverhalten in die Therapie mit ein.
Ein weiteres wichtiges Anwendungsgebiet der Beckenbodenrehabilitation sind Schmerzen im Becken- oder Unterbauchbereich, die häufig durch muskuläre Verspannungen entstehen. Diese oft stark belastenden und tabuisierten Beschwerden werden in Einzelsitzungen durch gezielte Übungen, Wahrnehmungsschulung und lokale Entspannungstechniken behandelt.